「寝室は落ち着きと休息の場であるべきです」と、デザイナーのマギー・グリフィン（Maggie Griffin）は *Southern Living* 誌で語っています。いくつかのアイテムは本当に処分すべきですが、処分することが必ずしも失うことを意味するわけではありません — 時には単に適切な場所を見つけて移動させるだけで十分です。
大切なのは、寝室をミニマルでモダン、そしてリフレッシュされた空間に変えることです。
散らかり：寝室の最大の敵
タンスの引き出しやナイトテーブルは、簡単に不要品の置き場になってしまいます。グリフィンはこう助言します。「ナイトテーブルの散らかりをなくしましょう！郵便物や本、アクセサリーは上の引き出しに整理し、夜には本当に必要なものだけを出しておきましょう。」 *Southern Living* のデザイナー、アニー・ダウニング（Annie Downing）は、ナイトテーブルやコンソールのような家具は収納力を優先すべきで、表面はランプや厳選された小物だけに使うのが理想だと付け加えています。
テレビ：寝室に置くのを再考する
*Southern Living* が相談したほとんどのデザイナーは、寝室からテレビを取り除くことを勧めています。ローラ・ホッジス（Laura Hodges）は「寝室を静かな隠れ家として維持し、アート作品、自然光、質の高い寝具を中心に据えましょう」と提案しています。デザイナーのベサニー・アダムズ（Bethany Adams）は、サムスンのフレームのような洗練されたテレビでさえ、ゲストルームに限定すべきだと強調しています。
古い本、新聞、雑誌
アンディ・モース（Andi Morse）は、本や雑誌の山を減らすことを勧めています。これらは空間を視覚的に散らかしてしまい、リラックスしにくくするからです。*Southern Living* は、古い新聞やカタログを処分することが重要だと強調していますが、価値のある本は寝室以外の本棚やキャビネットに移動させれば良いと述べています。
揃いすぎた家具
*Southern Living* によると、すべての家具を同じ仕上げやスタイルにする必要はありません。ジェニー・ホランド（Jennie Holland）は、アンティークや家族の思い出の品をモダンなアイテムと組み合わせ、非対称で重層的、より居心地の良い雰囲気を作ることを提案しています。
使っていないガジェットや電子機器
古いリモコン、充電器、カメラ、忘れ去られた目覚まし時計は、ただ散らかりを増やすだけです。モースは、これらを処分し、実際に使うものだけを残すよう勧めています。
マットレスと枕
ホッジスは、マットレスを8〜10年ごとに買い替え、品質に投資することを推奨しています。エイブリー・コックス（Avery Cox）は、枕の数を減らし、大きなものを数個残し、小さいものは処分するか他の場所に移動するよう助言しています。
照明とランプ
ダウニングとホッジスは、重い埋め込み照明を避け、調光可能な照明、テーブルランプ、ウォールランプを選んで心地よい雰囲気を作ることを勧めています。ローレン・ロウ（Lauren Lowe）は、暖色の光や調光機能を使い、光を拡散させて寝室をよりリラックスできる空間にすることを推奨しています。
シーツと寝具
グリフィンは、使い古したシーツを取り替えることの重要性を強調しています。コックスは、新しい寝具が快適さと健康をもたらし、寝室を本当の安らぎの場に変えると付け加えています。
目覚まし時計とLED電球
ローレン・サリバン（Lauren Sullivan）は、デジタル目覚まし時計を美しいアナログモデルに置き換えることを推奨しています。ロウは、冷たい光のLED電球は避け、安らぎを誘う暖色で調光可能な光を優先するべきだと述べています。
これらの Southern Living のアドバイスに従えば、寝室を毎日リラックスとウェルビーイングを促す、ミニマルで整理された、洗練された空間へと変えることができます。
出典: Southern Living。本コンテンツはAIの助けを借りて作成され、編集チームによって確認されました。
